プルームテックは肌荒れする?
ploomtechで肌荒れ

 

  • プルームテックに変えてからの肌の変化
  • プルームテックが肌に悪い理由
  • 肌がキレイになる3つのポイント

をまとめました。

プルームテックは肌荒れする?変えてからの変化

肌荒れが治った

紙タバコから変えた人に多い

プルームテックに変えてから、肌荒れが少し改善したって声が出ていますね。

紙巻タバコに比べて、肌トラブルは抑えられる可能性があるようです。

反対に、肌荒れしてしまったなんて声もあります。

 

肌荒れしてしまった

  • 禁煙を目指す過程で、肌荒れしてしまう人も

プルームテックは肌に悪いと知った人

禁煙への一歩として、プルームテックを吸う人も。

「いきなりタバコを辞めるのはちょっと…」

って、人に好まれているようですね。

しかし、

「禁煙が成功した」ってわけではないんですね。

健康被害が少ないプルームテックでも、なぜ肌へダメージが出るのか?

原因を調べてみました。

 

プルームテックが肌に悪い3つの理由

ニコチンが含まれている

ニコチン害
ニコチンは、血の巡りを悪くする作用があります。

すると、

体の老廃物が、うまく外に出られない

毛穴に詰まってしまる

炎症を起こしてニキビに…

プルームテックが肌に悪い理由は、ニコチンということですね。

 

喫煙所で害の元を吸っている

外でプルームテックを吸うときは、どこで吸っていますか?

おそらく、喫煙所で吸う場合がほとんどだと思います。

周りには、紙巻タバコを吸っている人が、たくさんいますよね。

喫煙所にいるだけで、副流煙を吸ってしまうんです。

紙巻タバコの副流煙には、

ニコチンの他

  • タール
  • 一酸化炭素

の有害物質が含まれています。

タバコの有害物質を吸い込むと、

酸素が体中に届きにくくなる

肌が生まれ変わるための酸素が足りない

肌荒れしてしまう…

って悪循環で、体に良くないんですね。

なんとなく吸っていた喫煙所にも、肌に悪い原因があったんですね。

 

タバコ害で、ビタミンが壊れてしまう

さらに、有害物質を吸い込むと、ビタミンCもたくさん壊されてしまうのです。

ビタミンCは、紫外線によるシミやくすみを、消してくれる働きがあります。

キレイな肌には、欠かせない成分ということですね。

ビタミンCが壊されると、紫外線と戦うことができなくて、結果として、お肌に悪い影響を与えるのです。

では、プルームテックを吸っても、

  • キレイな肌を維持するにはどうしたらいいのか

調べてみました。

 

肌がキレイになる3つのポイント

ビタミンCをたくさんとる

ビタミンCがあるフルーツ
プルームテックや、喫煙所で副流煙を吸うことで壊されてしまったビタミンCを補いましょう。

ビタミンCは、キレイなお肌に欠かせない成分です。

  • パプリカ
  • キウイフルーツ
  • レモン

などに多く含まれます。

熱に弱いので、なるべく生で食べると、より効果的です。

もし食材でビタミンCをとるのが難しいようなら、サプリメントに頼ってみてもいいですね。

 

保湿をする

肌が乾燥すると、肌荒れの原因になってしまいます。

プルームテックを吸うと、体の中に入った有害物質を分解するために、たくさんの栄養が使われてしまいます。

すると、お肌まで栄養が、いきわたらなくなってしまうのです。

  • 乾燥はお肌の天敵

保湿はしっかりとしておきましょう。

 

睡眠の時間を削らない

生活リズムが崩れると、お肌が荒れてしまった…
なんて経験ありませんか?

肌のダメージが回復するのは、寝ているときなんです。

一日3食しっかりと栄養を取ることと同じくらい

十分な睡眠時間を確保するのは、大切なんです。

7~8時間の睡眠が理想的と言われています。

プルームテックを吸っても、お肌をキレイにするために、規則正しい生活をするよう心がけましょう。

 

まとめ

  • プルームテックを吸うと肌荒れしてしまう
  • タバコに含まれる有害物質が原因
  • ビタミンや保湿をして規則正しい生活を送る
タバコを変えたほうが早いかも

肌荒れは、タバコに含まれてる害と大きく関係しています。

害は減ってるけど、プルームテックにも有害性は残ってるんですね。

ベイプなら、タバコ独自の害がない

少しでも肌に悪影響を与える物質が含まれてると、ダメージを与えてしまいます。

  • プルームテック:ニコチンあり
  • ベイプ:ニコチンなし

ニコチン害が一切ないタバコへ切り替えたほうが、肌を守ることにつながるんですね。

確実なケアを目指すなら、肌への負担がないタバコ選びが欠かせません。

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