質問者
アイコスで体調不良になる?

アイコスのトリセツ
アイコスでも吸いすぎると、色んな症状につながるから気をつけて!

 

アイコスの健康被害

  • 動悸がする、不眠、骨折、倦怠感などの体調不良の15例
  • アイコスでの健康被害2chの声

をまとめました。

 

アイコスで体調不良の例【骨折、十二指腸潰瘍など】

骨折しやすくなる

  • 骨がもろく、ケガをしやすくなる

骨がスカスカになる病気です。 ニコチンがもたらす原因としては、
カルシウムの吸収を妨げてしまう点ですね。

全身血流が悪くなると、胃腸の働きが悪くなり、カルシウムが体へ入りにくくなります。

また、

骨から血液中へのカルシウムの流出を防ぐ
ホルモンの働きを阻害する

ことも、原因の1つです。

骨折しやすくなる骨粗鬆症にもつながってしまうんですね。日常生活に支障をきたします。

十二指腸潰瘍

  • 胃の痛みがずっと続くなら要注意

覚症状は胃痛や吐血などで、治療後に喫煙を続けていると、再発率があがると言われています。さらに、胃がんの原因にもなります。

ニコチンや一酸化炭素の影響で、胃の粘膜や粘液の血流が低下します。また、ニコチンには、胃酸の分泌を促進させる作用があります。そのため、ヘリコバクターやピロリ菌の感染が増大し、潰瘍(かいよう)ができやすい環境となってしまいます。

潰瘍(かいよう)って何?

病気で皮膚の表面が炎症を起こし傷ついた状況

 

ニコチン依存症

  • イライラなどの禁断症状に

イライラしている症状

ニコチンには、 強力な毒性があるんです。 猛毒の青酸カリに匹敵するとも言われています。

また、脳に影響し、快感を味わう時にでる「ドパミン」を放出する作用があります。

たばこを吸うと落ち着く」と感じてしまう訳ですね。

しかし、数十分経ち、体内のニコチンの効果が切れてしまうと、「イライラする」などの禁断症状が出てきます。

何とか解消させようとして、たくさんのたばこを吸ってしまい、ニコチン依存症になってしまう訳です。

紙タバコと比べるとだいぶ量が少ないためか、今までヘビースモーカーの人へは、アイコスの切り替えがきついってことが起きるんですね。

 

 

動脈硬化

  • 必要な栄養が体にいき渡らない

心臓に負担がかかる原因で起きる

  • 高血圧
  • 心肥大
  • 心不全

などの病気につながります。

具体的には、動脈硬化とは血管が硬くなり、
蓄積物で詰まってしまう病気です。

しかも、1度硬くなってしまった血管は、2度と元には戻らないと言われています。

主な原因は、たばこに含まれる一酸化炭素と、ニコチンなんです。高血圧や血液が、ドロドロになってしまう事で発生します。

 

心筋梗塞

  • 胸に苦しい痛みが続く

激しい胸の痛みが主な症状で、早急な治療が必要となります。

一酸化炭素とニコチンの影響で、心臓の栄養源である、冠動脈を詰まらせてしまうことが原因です。心筋が死んでしまう病気で、突然死の危険性もあります。

喫煙以外に、

  • ストレス
  • お酒の飲みすぎ
  • 運動不足

などが原因で発生し、
生活習慣病とも大きく関係している病気ですね。

 

脳梗塞

  • めまいや手足のしびれ

自覚症状としては、めまいや手足のしびれ、言語障害などがあります。

心筋梗塞と同じく、一酸化炭素とニコチンの影響で、脳細胞が死んでしまう病気です。

一命を取り留めたとしても、
後遺症が残ってしまう可能性があります。

 

COPD(慢性閉塞性肺疾患)

  • 呼吸困難になる症状

ジョギング

COPDとは肺気腫と慢性気管支炎の総称です。アイコスと肺への影響でも出てきた病気ですね。

長期にわたる喫煙により、
ニコチンやタールで、肺細胞が破壊され、息をするのが苦しくなる病気です。

アイコスでも息切れが起きる原因にもなっています。

たばこを吸う年月と共に破壊される細胞の数が増えるので、最悪の場合、酸素ボンベ生活となります。

 

大動脈瘤

  • 脈にこぶがあったら危険信号かも

動脈が、血流の圧力でこぶ状に膨らむ病気です。 全身に血液を送り出す大切な働きをしている大動脈。

でも、一酸化炭素やニコチンの影響で、動脈の血管がかたくなってしまいます。

結果、

  • 心臓へ負担がかかる
  • 血管が破れやすくなる
  • 臓器が機能しにくくなる

などの影響が出てきます。

具体的な仕組みとしては、

 

血管は、常に圧力がかかった状態

圧力に耐えられるように血管には弾力性がある


しかし、たばこの成分で、血管がもろくなる


圧力に耐えられず、こぶができる

最悪、破裂してしまう

 

大動脈瘤が破裂してしまうと、激しい痛みと共に大量出血します。その為、ショック死してしまう事もめずらしく無いそうです。

また、自覚症状がなく、破裂した場合の死亡率は50%にもなるそうです。

 

腎臓ガン

  • 腎臓に負担がかかり発症

腎臓には、血圧を正常に保とうとする働きがあります。

ニコチンが体内に取込まれ血圧が上がると、正常値に戻そうと、腎臓が頑張って働きます。

そのため、いつも以上に、腎臓に負荷がかかってしまいます。

また、腎臓にはニコチン受容体というものがあり、ニコチンを受取り続けることでダメージを受けて、ガンになってしまうのです。また、タールに含まれる発ガン成分も影響を及ぼします。

怖いところは、初期症状がほとんど無いという点です。血尿や腹部のシコリなどが出ることがありますが、発見時には、すでに進行している事が多いそうです。

 

喉頭ガン、咽頭ガン

  • のどの痛みからはじまる

鼻の奥から食道までの部位にできるガンです。

声が低くガラガラになったり、たんに血液が混じったり、食べ物を飲み込んだ時に痛みがでたりします。

タールに含まれる発ガン性物質が、直接触れる場所にあるだけでなく、粘性のあるタールが付着してしまうため、さらに健康被害のリスクを高めることになります。

 

色々と可能性を伝えてきましたが、結論は

紙タバコよりは病気の危険を減らせる

たばこに含まれる成分の病気・症状がたくさんある事がわかりましたね。

「アイコスでも害があるから危険かも」と伝えてきましたが、

言い換えれば、
アイコスで健康リスクを減らすことができるってことですね。

今までヘビースモーカーだった人には、アイコスで体を改善できるきっかけになるかもしれません。

しかし、詳しく原因がわかっていませんが、アイコス独自の症状もあるようです。

 

アイコスでの健康被害2ch【動悸、倦怠感、不眠など】

アイコスの2ちゃんねるの健康被害
引用:「2チャンネル・アイコス健康被害」

動悸がする、倦怠感

  • 心臓に負担がかかっている可能性

「iQOS一本にしたいのですが、何分も吸っていると体調不良勃発。
症状としては頭痛、動悸、倦怠感など。」

ニコチンの作用である、血管が収縮することで血圧が上がる結果になります。その為、心臓に負担がかかってしまい動悸が起きていると考えられます。

倦怠感がして、体がだるくなり、動悸につながる可能性があるんですね。

不眠症状

  • 寝る前には控えたほうがいいかも
「不眠症状まででた(眠いのに寝れない、寝ても眠りが浅い)」

アイコスに含まれるニコチンは、脳にも影響を及ぼします。ニコチンは摂取すると、約8秒で脳にまで達すると言われていて「興奮作用」があります。

そのため、夜眠れなくなったりするのかもしれません。

口内炎ができた

  • 吸うときの熱が原因か?

アイコスで口内炎

「口内炎できたのだけど、煙(水蒸気?)が紙巻きに比べて熱いからかな?」
「これからもアイコスで行きたいけど、口内炎が不思議」

ニコチンと熱が、影響しているんでしょうか。

「ニコチン性口内炎」と呼ばれる口内炎かもしれません。

  • 吸引するときの熱で、火傷状態に
  • ニコチンなどが、口の粘膜に影響

している可能性があります。
喫煙歴が長い人がなりやすいと言われていますね。

痛み出したら、
アイコスで口内炎になった時の治し方で、悪化しないように対策したいですね。

頭痛がする

  • 少量でもニコチンは強力なのかも
「iQOS吸うと怠さ頭痛」

頭痛は、ニコチンの影響かもしれません。

ニコチンの血管収縮作用によって、脳に十分に酸素が届かない状況になり、「緊張型頭痛」がおこっていると考えられます。

アイコスで頭痛はする?吐き気がする前の3つの対策

 

 

吐き気がする

  • ニコチン濃度や胃酸の出過ぎか
「アイコス1ヶ月にして完全に胃にきてる。吐き気やべ」

摂取しすぎてしまった為、上手く代謝できずに体内のニコチン濃度が上がり、吐き気が症状となって表れているのかもしれません。

また、胃酸が過剰に分泌されてしまい、吐き気が出ている可能性も考えられます。

 

アイコス独自の害は、まだまだ研究が進んでいないのでハッキリわかっていません。

タバコよりは体にいいからって、
過剰には摂取しないほうがいいかもしれませんね。

リスクを減らすためのポイントを、以下で説明します。

 

健康のリスクを減らす3つのポイント

1日の喫煙本数を決める

リスクを減らすポイント

1日20本吸うのと、5本しか吸わないのでは、アイコスのニコチンなどの有害物質の摂取量は、当然変わってきますね。長期間にわたり、喫煙を続ければ、少量の害でも貯まっていきます。

また、たばこを吸う間隔が長くなれば、有害物質を体外へ排出する時間が取れるため、体への負担が減ります。

アイコスの有害成分がいくら低減しているとは言っても、体への影響を考えるのであれば、
連続で吸うのは控えたいものです。

 

深く吸い込まない

深く吸い込むと、肺にまで有害物質を取り込んでしまいますね。ふかす回数を増やす事で、肺への負担軽減を狙えると思います。

肺まで深く入れると、満足感があるので、クセになってしまいますね。

少しずつ吸い方を変えていくことで、慣れていくはずです。

 

水分をこまめに取る

アイコスの主成分であるニコチンは尿に排出されるので、体外への排出を促すことができます。

早く排出できれば、体への負担も軽減できるのではないでしょうか。

水分をこまめに摂取するよう、水筒などを常に携帯しておきたいですね。

 

まとめ

アイコスの体調不良の考えられる病気・症状を具体的にみてきました。

主成分であるニコチンだけをみても、命に関わる病気ばかりでしたね。

でも、一酸化炭素やタールなどの有害物質が軽減されていることは確かなので、

  • アイコスも危険性はゼロにはできない
  • でも、紙タバコよりは大きく改善できる

この2点を頭に入れて、アイコスとうまく正しく付き合って行きたいですね。

紙タバコのヘビースモーカーは、まずはアイコスへの移行をして、健康に気を使いたいです。

アイコスで禁煙に成功した例

 

「害はあるってホント?」

iqosの害
紙タバコと比べると、おさえられてますが、

  • アイコス
  • プルームテック
  • グロー

どれもニコチン害は入ってるんです。

健康に気をつかうなら、一切吸わない選択が、ベストです。

でも、タバコは我慢できない!

って人は、

ニコチンが全くないタバコを吸うって選択もできます。

以下で、おすすめの3種類をまとめました。

  • 煙の量
  • デザイン
  • 吸った人の感想、口コミ

から、お気に入りを見つけたいですね。

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