- 頭が痛くなった、なくたった人の声
- 頭痛の原因
- 吐き気まで行く前の対策
をまとめました。
アイコスで頭痛や吐き気がする時の3つの対策
まずは体調をチェック
もともと体調が悪い時は、吸わない方が良いですね。
いつもより、症状が悪化しやすくなってしまいます。
体が弱っているときは、頭痛や吐き気につながってしまう可能性がありますね。
体をリラックスさせる
- 頭が痛い
- 重く感じる
って時点で、やわらげるように対処しましょう。
体を安心させることで、悪化するのを防ぐことができますね。
- お風呂に入ったり
- 体をマッサージしたり
リラックスさせる時間を、定期的に取るようにしましょう。 症状をやわらげる事ができますよ。
頭が痛くなったら、使用をストップ
頭が痛くなった時点で吸うのを辞めましょう。
そのまま吸い続けてしまうと、気持ち悪くなりやすいです。
我慢できず、吸い続けると
- めまいがする
- 頭がくらくらする
- 気分が悪くなる
などのサインが出るので、まずは吸うことを止めるってことが大切です。
アイコスを吸わない時間をしっかり作ることで、「ニコチン」が体から排出されますね。
行き過ぎた喫煙による、吐き気を防ぐことが出来ます。
アイコスと頭痛、吐き気って関係してるんでしょうか？
実際の声を調べてみました。
アイコスで頭痛はする？なくなる？
頭が痛いって声
頭痛が気になるって人は多い
iQOS頭痛します(っ´ω`c)ﾏｯ…
— あやーた/あや姉＠双星 (@aya_ta0114) 2017年10月19日
iQOSって吸いすぎると目眩と頭痛と吐き気がはんぱないんだけどなんなんこれ
— 五月 (@mirumiruoic) 2017年10月6日
「アイコスを吸ったら頭が痛くなった」
って声が多いですね。
はじめて喫煙をデビューする人に、目立つ現象のようです。
吸い過ぎると、体への負担も大きいようです。
「吐き気や目眩がする」って声もあるので、適度に楽しみたいですね。
まわりが吸ってるだけで頭痛に
バイトの休憩室で3人のアイコスに囲まれて頭痛がひどい
— twin (@kanshou_IRSt) 2017年10月31日
自分で吸わない場合でも、
「アイコスの副流煙で頭痛がひどくなった」
って場合もあるんですね。
害がないから大丈夫って思わず、まわりを気にしながら吸う姿勢が大切かもしれません。
でも、頭痛がなくなるケースもあります。
頭痛がなくなったって声
紙タバコからアイコスに変えた人は、改善の声
タバコからアイコスに切り替えたら頭痛の頻度が笑えるくらい減ったのよ
— 松千代＠タンクトッパー (@matsuchiyo926) 2017年10月4日
アイコス頭痛なくなるからいい
— monachibi (@mona0858) 2017年2月28日
紙たばこから切替えた人は
「頭痛がなくなった」
って声もありますね。
今までのタバコと比較すると、
有害物質の量には、大きな差があります。
悪い面を大幅にカットしているので、体の調子が良くなったって声も出るんでしょうね。
でも、やはり有害性をゼロにできている訳ではないって点は、注意です。
やはり、アイコスと頭痛の関係には、たばこ独自の害が、影響しているんでしょうか？
吸ったら頭が痛くなる原因は？
- いろんな原因が考えられる
IQOSの副流煙にも有害物質少しは含まれてるのか。前に隣のテーブルで吸われて、まぁIQOSだし大丈夫かーと思ってたら頭痛で気分悪くなったことあったけど気のせいじゃなかったのか。紙タバコよりは頭痛の速度や程度は弱かったけどやっぱだめだわ。
— ちかり (@mikeko66) 2017年10月28日
「紙タバコよりはまし！」
って声がほとんどですね。
でも、アイコスでも害を０％にはできていないため、頭痛につながる原因を作っているかもしれません。
例えば、
- 水蒸気の成分
普通のたばこの場合、煙の刺激で頭痛を引き起こしてしまう事があります。
アイコスの水蒸気の成分にも、悪い刺激を与える可能性があるんです。
有害物質を大幅にカットしているので、頭は痛くなりにくいはずではあります。
でも、
- アイコス喫煙者が集まる場所へ行く
- 何本も大量に吸う
などすると、体に悪影響になっちゃうんですね。
- 独特の匂い
iQOSのにおいで頭痛いし気持ち悪い。
— さーちゃん (@Sae_sky0205) 2017年10月28日
- 匂い
- 騒音
- まぶしい光
の3つのどれかがあると、頭が痛くなる原因につながる可能性があります。
頭痛と匂いって、大きく関係してるんですね。
「アイコスの独特な匂いがイヤ」
っていう方もいますよね。
- 芳香剤
- ガソリンスタンド
- きつめの香水
などで、
匂いから頭がクラクラするって時ありますよね。
気分を悪くする要素の1つになるんです。
室内で吸うときは、空気をキレイにする努力が大切です。
- ニコチン
ニコチンには、血管を収縮させてしまう作用がありますね。
最終的に、血圧があがってしまうので、頭が痛くなるんですね。
その他にも、興奮作用もあります。
筋肉の緊張状態が続き、頭痛へつながってしまうんです。
吐き気や目眩で、クラクラすることもあるので、吸い過ぎには気を付けたいです。
そのため、頭痛以上の症状が、出ないような対策が欠かせません。
まとめ
アイコスには、頭痛や吐き気につながる可能性があります。水蒸気や匂いにも注意が必要ですね。
従来のたばこよりも、周りに与える影響は、少なくなっているはず。
でも、気分が悪くなる原因がある限り、吸わない方への配慮は忘れずに。
体のことを思えば、
禁煙までいけるとベストですね。
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